Dein Körper, dein Yoga
Du wünschst dir mehr Beweglichkeit, möchtest Stress abbauen, eine bessere Balance, deinen Körper besser spüren?
Ob Rückenschmerzen, chronische Müdigkeit, Migräne oder depressive Verstimmungen: Yoga kann dir einen Weg da heraus bieten. Viele Symptome können durch spezifische Atem-, Bewegungs- und Entspannungstechniken abklingen. Auch das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich durch regelmäßige Yogapraxis.
Yoga in der Tradition von Krishnamacharya und Desikachar, auch Viniyoga genannt, mit Inspirationen aus Continuum Movement, Body Mind Centering, Feldenkrais, Middendorf Atemarbeit, Mirkaledo und Zen Meditation.
